Connaissez-vous la pomme d'eau ?

Un fruit originaire d'Asie du sud-est et du Nord de l'Australie appartenant à la famille des Myrtacées. Très peu connu, la pomme d'eau a plusieurs noms. Elle est appelée pomme d'amour en Guyane ou jambose rouge en Indonésie ou malaka en Guadeloupe. Ce fruit a une forme similaire à la poire avec une peau soit blanche soit rouge et même jaune pâle. 

Valeurs nutritionnelles de la pomme d'eau

Très riche en eau ainsi qu'en vitamine C et en fibres, la pomme d'eau est un fruit peu sucré mais délicieuse et rafraîchissant. Il contient une faible quantité de lipides et de protéines.

12 Bienfaits de la pomme d'eau

🍃 Très bon pour améliorer l'état de la peau.

🍃 très bon pour le foie.

🍃 Donne du tonus au cerveau.

🍃 Empêche le développement du diabète.

🍃 Protège des infections.

🍃 Améliore la vision.

🍃 Renforce et améliore la qualité des cheveux.

🍃 Il est anti-viral, anti-inflammatoire, anti-infectieuse.

🍃 Lutte contre le mauvais cholestérol.

🍃 Prévient certains cancers (sein, prostate...).

🍃 Favorise la digestion.

🍃 Facilite la circulation sanguine.

Conseil

Manger le fruit cru ou en jus.

Cica Beauthé, JUST BE YOU