Savez-vous que votre peau est le reflet de votre intérieur ?

Savez-vous que votre apparence n'est que le résultat direct de votre de vie ?

Oui, votre mode de vie influe sur votre état physique et émotionnel.

Mais connaissez-vous la bonne nouvelle ?

Ah vous pouvez le modifier afin d'arrêter le temps.

Tout à fait possible de paraître 10, 15, 20 ans de moins que votre âge.

Fabuleux, n'est-ce pas ? 😃

Si cette idée vous plaît et que vous aimez profiter de la vie, de votre famille, de votre entourage alors je vous invite vous assoir confortablement. Quand on connaît la source d'un problème, on l'élimine.

Découvrez aujourd'hui 12 facteurs qui accélèrent votre vieillissement

☝🏾 Une alimentation trop sucrée, inadaptée, ultra transformée.

☝🏾 Vous êtes en surpoids.

☝🏾 Consommer trop de mauvaises graisses.

☝🏾 Sommeil perturbé.

☝🏾 La sédentarité.

☝🏾 Avoir une mauvaise posture.

☝🏾Vous abusez des aliments qui oxydent l'organisme.

☝🏾 Vous êtes davantage stressé.

☝🏾 Vous abusez de l'alcool.

☝🏾 Vous êtes friands du tabac.

☝🏾 Exposition excessive à la pollution.

☝🏾 Vous côtoyez les pesticides.

Beaucoup le savent mais peu de personnes l'appliquent.

Ne sois pas spectateur de ta vie mais plutôt l'acteur principal.

C'est mon rôle d'éducatrice de santé de vous accompagner à retrouver votre pleine vitalité.

A votre santé et à bientôt. 😉

Cica,

Votre conseillère en alimentation et bien-être