L'avocat, tout le monde connaît mais savez-vous que cet or vert est délicieusement exceptionnel.

Pourquoi exceptionnel ?

Vous le saurez en lisant cet article.

L'avocat d'abord est le fruit de l'avocatier, originaire du Mexique et de l'Amérique centrale.

Son onctuosité, sa douceur et sa saveur crémeuse font de lui, un aliment explosif en bouche.

L'avocat est un pur concentré de vitamines et de minéraux.

Vous manquez de potassium et d'énergie, dégustez l'avocat ! 

Faites également le plein de magnésium, de calcium, de fer, de vitamine C, E & B6 ainsi que de lipides, de protéines, du sodium, de glucides, de l'acide folique et des acides gras saturés. 

Aucun risque d'élever votre cholestérol, il en est dépourvu. 

Faites-lui confiance !

Pourquoi faire confiance à l'avocat et l'adopter ?

Voici 20 puissantes raisons de consommer l'avocat  

✨ Renforce l'immunité.

✨ Excellent pour tout problème de peau.

✨ Contribue à la bonne santé des yeux.

✨ Allié des femmes enceintes.

✨ Maintient le coeur en bonne santé.

✨ Régule le taux de sucre dans le sang.

✨ Abaisse le taux de cholestérol.

✨ Il possède des propriétés anti-âge.

✨ Il est un Anti-inflammatoire.

✨ Il est riche en antioxydants.

✨ Limite la pression sanguine.

✨ Il guérit la mauvaise haleine.

✨ Prévient certains cancers.

✨ Prévient des accidents vasculaires cérébraux.

✨ Facilite le transit intestinal.

✨ Aide à la cicatrisation.

✨ Un puissant coupe-faim.

✨ Calme les douleurs menstruelles.

✨  Lutte le vieillissement

✨ Réduit l'hypertension.

Faites plaisir à vos papilles et à votre organisme !

Consultez toujours en cas de problème grave.

A bientôt 😉

Cica, 

Votre conseillère en alimentation et bien-être