Le pamplemousse est un agrume de la famille des Rutacées. Il est légèrement amère mais regorge de vertus.

Valeurs nutritionnelles du pamplemousse

Comme les agrumes, le pamplemousse contient des fibres, des vitamines ( A, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9), des minéraux ( Zinc, Calcium, Magnésium, Sélénium, Iode, Phosphore, Fer, Potassium, Manganèse, Cuivre), des protéines, des glucides et est une bonne source d'énergie. De part sa constitution, le pamplemousse a une très bonne action sur la santé.

Bienfaits du pamplemousse

🍊 Efficace contre les acnés, les boutons, les infections de la peau.

🍊 Aide à la perte de poids.

🍊 Prend soin des organes génitaux et efficace contre les infections vaginales.

🍊 Soigne les maux liés à l'appareil respiratoire.

🍊 Agit contre les maux de dents.

🍊 Protège le coeur.

🍊 Équilibre le taux de cholestérol.

🍊  Normalise la glycémie.

🍊 Solidifie les os.

🍊 prévient le cancer.

Bonus

Jus de pamplemousse

Ingrédients

° 2 pamplemousse

° 2 carottes

° 1 concombre

°  quelques feuilles d'épinards

Préparation

° Mixer le tout et servir.

Cica Beauthé, SOYEZ JUSTE VOUS