"Connaître, sauve la vie."

L'eau est cet élément liquide qui sert de reliant ou de carburant à tout corps vivant. 

Elle sert à hydrater, humidifier; elle sert de transport. 

Sa carence empêche tout organisme vivant de bien fonctionner et a ainsi des conséquences catastrophiques sur la vie. Ce qui me conduit à l'observation qui suit suit. La carence en eau peut entraîner : 

☹️ Une déshydratation.

☹️ Un dessèchement.

☹️ Une baisse de la tension artérielle, des lésions cérébrales et rénales.

☹️ Un arrêt cardiaque.

☹️ La confusion.

"Sauve toi toi-même."

Si le manque d'eau a de lourdes conséquences sur la santé, il devient donc impérative de toujours rester hydrater pour le maintien de la vie. 

Voici 8 bonnes raisons de boire de l'eau (potable)

✨ Donne bonne mine.

✨ Aide à garder la ligne.

✨ Facilite le transit.

✨ Élimine les toxines.

✨ Chasse le stress.

✨ Évite la mauvaise haleine.

✨ Prévient l'arthrose.

✨ Prévient les maux de tête.

Maintenant que vous savez combien il est important de boire de l'eau et de rester hydrater, je suis sûre que vous êtes aussi curieux comme moi de savoir où part l'eau que nous buvons. 

Le trajet de l'eau dans l'organisme en 5 points:

Estomac et intestins

L'eau avalée descend dans l'estomac et les intestins. Si l'estomac est vide, elle passe directement dans le sang mais si il des aliments solides, elle se mélange à eux pour être digérer pendant 4 h de temps avant de passer ensuite dans le sang.

Sang

A partir du sang, l'eau est véhiculée et véhiculée et dispatchée dans tout le corps à travers divers canaux pour être éliminé sous forme de déchets.

Reins

Ici l'eau est transformée éliminée sous forme d'urine.

Poumons

Ici l'eau est transformée et éliminée par la respiration (la vapeur qui sort quand on respire).

Peau

L'eau est éliminée sous forme de transpiration après un exercice et ou quand il fait chaud. 

Maintenant vous savez le bien-être que procure l'eau (potable) et quel trajet elle suit.

Cica AMEGAN, 

Votre conseillère en nutrition et bien-être