Quand il s'agit de prendre soin de soi, la question ne pose pas. On ne lésine pas sur les moyens. 

Purifiez vos organes et restez en forme !

Que ça soit pour un programme de perte de poids, se sentir léger.e, éliminer les toxines ... Faites une place aux smoothies.

Les smoothies sont des boissons faites à base de mélange de fruit et de légumes. Excellents coupe-faim naturels, ils assurent côté santé.

Aujourd'hui je vous propose une recette de smoothie vert pour vous aider à atteindre vos objectifs et fera ainsi votre bonheur. 😉

Recette de smoothies verts : kiwi-épinard-banane

INGRÉDIENTS

👉🏾 1 kiwi

👉🏾 1 banane

👉🏾 4 feuilles de basilic

👉🏾 2 poignées d'épinard frais

👉🏾 2 cm de gingembre frais

👉🏾 20 cl de lait d'amande

PRÉPARATION

👉🏾 Bien lavé les ingrédients

👉🏾 Les découper/hacher

👉🏾Mettre dans un blender, y ajouter le lait puis mixer.

👉🏾 Servir et déguster.

NB

Que ce soit pour un petit-déjeuner, un déjeuner ou un dîner, faites-vous plaisir !

A bientôt

Cica, 

Votre conseillère en alimentation et bien-être