Sculptez votre corps avec la danse ! Vous recherchez une activité physique qui vous procure en même temps du plaisir, un bien-être physique et mentale, mettez-vous à la danse. 

La danse est une forme d'expression du corps rythmée sur un fond de musique.

Il y a plusieurs formes de danse. Choisissez donc ce qu'il vous plaira.

Ooooolééée 💃😃.

Savez-vous pourquoi vous devez vous mettre à la danse ? 

C'est tellement jouissif que vous allez en redemander. 

20 raisons incroyables de vous mettre à la danse 

💃 Aide à la perte de poids.

💃 Fais dissoudre la graisse.

💃 Tonifie les muscles.

💃 Développe la mémoire.

💃 Les toxines de décomposent plus rapidement.

💃 Renforce les os.

💃 Prévient le vieillissement cérébral.

💃 Améliore l'humeur.

💃 Améliore l'estime de soi et l'assurance.

💃 Apporte un meilleur équilibre.

💃 Calories brûlées.

💃 Diminue considérablement le stress.

💃 Améliore la souplesse.

💃 Accroît l'énergie.

💃 La circulation sanguine se fluidifie.

💃 Le système immunitaire est plus efficace.

💃 Le métabolisme est stimulé.(Lire l'article sur le métabolisme 👉🏾

https//www.cicabeauthe.com/blog/5-conseils-pour-booster-votre-metabolisme?locale=fr )

💃 Renforce le cœur.

💃 Le rythme cardiaque se régule.

💃 Vous obtenez une meilleure mobilité.

Un conseil : dansez, dansez, dansez 😃

A bientôt

Cica,

Votre conseillère en alimentation et bien-être