Saviez-vous que la sédentarité est l'une des causes du surpoids, de l'obésité et de plusieurs d'autres maladies chroniques telles le diabète de type ll, les maladies cardiovasculaires ou encore le cancer ?

Savez-vous aussi qu'elle engendre le taux le plus élevé de mortalité ?

Savez-vous que les conséquences de la sédentarité sont tellement sournoises que lorsque vous vous en rendez compte, le mal est déjà bien enraciné ?

Ne vous laissez pas séduire. Il se peut que vous tombiez amoureux et même  vous marier cette charmeuse.

Votre santé qui est votre bien le plus précieux, ne vous pardonnera jamais cette trahison. 

Si vous avez un penchant pour la sédentarité, fuyez maintenant. Fuyez très loin de ses pouvoirs ensorceleurs. 

Découvrez dans cet article, les conséquences néfastes de la sédentarité.

Voici 17 raisons de fuire la sédentarité

🛑 Surpoids.

🛑 Obésité.

🛑 Mauvaise régulation des graisses dans le sang.

🛑 Douleurs lombaires.

🛑 Hypertension artérielle.

🛑 Insuffisance cardiaque.

🛑 Insuffisance respiratoire.

🛑 Risque accrue du diabète de type ll.

🛑 Troubles de la circulation sanguine.

🛑 Perte de masse musculaire.

🛑 Risques de varices et d'obstruction (caillots).

🛑 Perte de résistance à l'effort.

🛑 Grave exposition à l'arthrose.

🛑 Votre cerveau est mal oxygéné et conduit donc aux stress, à l'anxiété et à l'altération des fonctions cognitives).

🛑 Risque de thrombose veineuse.

🛑 Risques de hernies des disques lombaires.

🛑 Douleurs au niveau des cou et des épaules.

Mon conseil :

Bouger, ayez une alimentation correcte, ayez un sommeil de qualité et soyez positif.ve.

A votre santé et à bientôt. 😉

Cica, 

Votre conseillère en alimentation et bien-être