Voulez-vous réussir, quel que soit le domaine ?

Fixez-vous des objectifs clairs et précis. 

Sans cela, vous ne tiendrez pas dans la course.

La réussite d'un projet est sujette à beaucoup de sacrifice. 

C'est soit vous gagnez, soit vous mourez. 

Tout à un prix.

Pour réussir à atteindre vos objectifs, vous devez établir des plans réalistes qui vous correspondent et qui répondent à vos aspirations.

Vous ne savez pas comment faire ?

Je vous invite à voler mon plan d'action pour en finir avec la graisse disgracieuse et arracher votre santé des mains du géant de votre corps.

Plan d'action pour la liberté de votre santé

📌 Revoyez votre façon de nourrir votre corps.

📌 Assurez-vous de donner à votre organisme les nutriments dont il a besoin.

📌 Dépensez plus d'énergie. Out la sédentarité.

📌 Adoptez une méthode qui vous corresponde et vous procure du plaisir.

📌 Travaillez intelligemment en collaboration avec votre corps. Il sait ce dont vous avez besoin.

📌 Faites vos courses le ventre plein pour ne pas être asservi par le grignotage.

📌 Transformez votre corps grâce à une activité physique régulière.

📌 Faites-vous plaisir avec de nouvelles recettes variées et colorées.

📌 Faites un batch cooking (préparez vos repas de la semaine à l'avance, le dimanche par exemple).

📌 Prenez du temps pour vous.

📌 Commencez à investir dans votre santé aujourd'hui.

📌 Soyez engagé.

📌 Allez-y à votre rythme.

📌 Cultiver à fond la patience. Les meilleurs résultats s'obtiennent dans le temps.

Rien ne vaut le plaisir et la liberté d'être en bonne santé.

A votre santé et à bientôt. 😉

Cica, 

Votre conseillère en alimentation et bien-être