Savez-vous que vous pouvez être plus productif.ve juste en adoptant une certaine catégorie d'aliments ?

Ces aliments qui renforcent et musclent Votre cerveau, les connaissez-vous ?

Le cerveau, quésaco ? 

Le cerveau est cet organe qui a contrôle de tous les autres organes du corps humain, des fonctions motrices et cognitives ainsi que de la production hormonale.

En gros, il est le siège des émotions, le lieu de production du langage ainsi que du contrôle des mouvements complexes. 

Un cerveau actif est un cerveau productif. Pour ce faire, il doit être nourris efficacement. 

Et nourrir efficacement le cerveau, c'est choisir une alimentation appropriée et adaptée afin qu'il fonctionne de façon optimale.

Voici 12 Aliments qui renforcent le cerveau

👉🏾 Le curcuma

👉🏾 La betterave 

👉🏾 L'huile d'olive

👉🏾 Les épinards

👉🏾 Les fruits à coque

👉🏾 Les œufs

👉🏾 Les fruits rouges

👉🏾 Le sirop

👉🏾 Les huiles de noix

👉🏾 Le soja

👉🏾 La sardine

👉🏾 Le thon

Faites-vous plaisir ! 😋

A bientôt

Cica, 

Votre conseillère en alimentation et bien-être