Savez-vous que si vous voulez transformer une vision en réalité, il faut vous donner à 1000% ?

Savez-vous que pour obtenir le poids santé que vous vous êtes fixé, il faut avoir un mental renforcé en béton armé ?

Ça vous étonne ?

Aaaah, quel que soit ce que vous entreprenez votre mental doit suivre immédiatement et être au top de sa forme.

Le secret, c'est de passer à l'action et de ne JAMAIS abandonner.

Aujourd'hui, je vous révèle GRATUITEMENT comment utiliser votre esprit pour optimiser votre perte de poids ?

🎯 Faites la paix avec votre corps.

🎯 Pratiquez la gratitude.

🎯 Pardonnez-vous vos erreurs alimentaires ( je comprends. Quand on ne sait pas comment fonctionne un mécanisme, on fait des erreurs).

🎯 Arrêtez de vous comparer aux autres (vous êtes unique).

🎯 Ne détestez pas votre corps (Câlinez-le. Il a besoin d'amour).

🎯 Respectez et valoriser votre corps.

🎯 Trouvez la VRAIE RAISON pour laquelle vous voulez perdre des kilos.

🎯 Soyez conscient de votre valeur.

🎯 Créez et maintenez de bonnes habitudes alimentaires.

🎯 Réconciliez-vous avec la nourriture.

🎯 Faites-vous confiance.

🎯 Faites un pas après l'autre.

🎯 Soyez reconnaissant envers vous-même pour vos efforts.

🎯 Visualisez votre futur silhouette.

Votre état d'esprit est votre plus grand atout, votre plus grande responsabilité.

Réajustez vos pensées et façonnez votre corps de rêve.

A vous de jouer maintenant.

A votre santé et à bientôt. 😉

Cica,

Votre conseillère en alimentation et bien-être