Savez-vous que opter pour une alimentation saine et équilibrée vous protège contre certaines maladies chroniques ?

Savez-vous que passer la trentaine vous devez faire attention à ce que vous ingéréz ? 

Le corps est tellement bien conçu qu'il vous sauve des "catastrophes alimentaires" depuis votre naissance. 

C'est bien après des années, quand il est fatigué d'encaisser, de souffrir et de ne pas être reconnu à sa juste valeur qu'il "vous" lâche.

Il finit par vous abandonner. S'ensuit une série de maladies parfois difficiles à maîtriser/soigner.

A cet stade, vous êtes à la merci des maux qui vous empêchent de vivre "convenablement".

Votre santé est hypothéquée.

Je vous révèle aujourd'hui, les maladies que vous éviter avec une alimentation correcte.

😬 LA PREMIÈRE EN LISTE, C'EST L'OBÉSITÉ 

Vous savez, une alimentation déséquilibrée entraîne le surpoids/l'obésité. L'excès de sucre raffiné et d'aliments transformés occasionne un désordre infernal dans l'organisme.

😬 A L'OBÉSITÉ, S'AJOUTE LE DIABÈTE

Une maladie qui se nourrit du sucre et qui pourrit l'existence. Elle s'accroche à votre peau comme une sangsue.

😬 LES MALADIES CARDIOVASCULAIRES

Voilà encore d'autres. Terribles comme il n'est pas permis 😢. Provoquées par une consommation régulière d'aliments transformés.

😬 LE CANCER

D'après l'OMS, 30% des cancers sont liés à de mauvaises habitudes alimentaires. En majorité, inévitable avec de telles habitudes alimentaires. 

😬 LES AVC 

"Amis" d'une consommation excessive  de matières grasses et de sel. 

Ces maladies sont tellement sournoises qu'elles peuvent passer inaperçues pendant des années. Le jour où elles vous donnent rendez-vous, imaginez un peu le massacre.

Bon, vous faites ce que vous voulez avec votre corps et votre vie mais pensez à ceux qui vous aiment. 

Votre santé, votre responsabilité.

A bientôt. 😉

Cica, 

Votre conseillère en alimentation et bien-être