Ne jugez pas chaque jour sur ce que vous récoltez, mais sur les graines que vous semez.

Parce que chaque action compte, ne subissez plus votre vie ni votre corps.

Vous possédez le pouvoir de faire de votre corps et de votre esprit, des machines qui génèrent des commissions automatiques en tout temps.

Je m'explique :

Vous savez maintenant que si vous désirez un corps qui vous plaît, vous devez changer vos vieilles habitudes quotidiennes pour de nouvelles afin d'obtenir des commissions. 

Ces commissions se sont les résultats que vous obtenez par vos efforts. 

Et lorsque ces commissions deviennent automatiques c'est Que vous avez réussi à faire de votre corps un chef-d'œuvre, une véritable machine à brûler des calories à en plus finir.

Pour ce faire, vous devez exercer un travail en amont. Vous devez avoir une méthode bien huilée et propre à vous.

Si vous ne voulez pas passer toute votre vie à vivre dans la peau d'une autre, vous devez vous connaître assez afin de faire jaillir votre plein potentiel.

Parce qu'il est très facile de vivre une vie qui ne vous correspond pas, je vous propose aujourd'hui 17 commandements pour vous aider à reprendre les rênes de votre vie et surtout de votre corps, afin de faire de ce dernier une machine qui brûle constamment les kilos indésirables.

Prenez les rênes de votre esprit et de votre corps pour faire pleurer la graisse disgracieuse au quotidien 

Comment faire ? 

C'est facile à suivre, voyez par vous-même. 

⚡ Faites ce qui vous convient.

⚡ Ajustez les choses selon votre ressenti.

⚡ Réapprenez à manger.

⚡ Ayez un bon rapport avec la nourriture vivante. 

⚡ Contrôlez vos émotions.

⚡Soyez ouverte mais pas manipulable.

⚡ Soyez zen face à l'adversité.

⚡ Maîtrisez le torrent de vague à l'intérieur de vous.

⚡ Évitez la procrastination pour ne pas prendre racine.

⚡ Évitez les routines toxiques.

⚡ Travaillez sur votre propre estime.

⚡ Vos objectifs sont faits pour être atteints pas pour être conservés dans votre esprit.

⚡ Évitez tout ce qui met à mal votre intestin. Une alimentation saine décuple votre énergie et votre productivité.

⚡ Nourrissez votre esprit de choses positives et digestes. 

⚡ Soyez fière de ce que vous accomplissez chaque jour.

 ⚡ N'attendez pas d'applaudissements ; faites les choses pour votre plaisir.

⚡ Et surtout faites la différence.

Quand on se concentre sur soi même on grandit.

Votre santé, votre responsabilité.

A bientôt. 😉

Cica,

Votre conseillère en alimentation et bien-être