Je grossis du ventre ! 😰

Le ventre, encore et toujours le ventre. 

Adoptez une hygiène de vie saine et facilitez-vous la vie !

Prendre soin de soi ne doit pas être considéré comme une contrainte mais au bien contraire, il faut se réconcilier avec son corps. C'est votre véhicule pour la vie ! 

Se désintoxiquer, rien de plus simple que de nettoyer son organisme de tous les déchets accumulés. 

Comment faire ?

Découvrez ici une recette de jus détox facile à réaliser et pour obtenir un ventre plat.

Recette de jus détox : orange, laitue et jus de citron

Ingrédients

👉🏾 6 feuilles de laitue

👉🏾 1 gros citron 

👉🏾 2 oranges mûres

👉🏾 1/2  verre d'eau

Préparation

👉🏾 Bien laver les ingrédients

👉🏾 Mixez-les dans un blender

👉🏾 Filtrez et boire aussitôt ou conserver au frigo maximum 6 h de temps.

NB :

N'ajoutez ni du sucre ni un édulcorant.

Profitez de ce jus pour faire le plein de vitamines, de minéraux, de fibres afin de mincir et de renforcer votre système immunitaire. 💃

A bientôt 😉

Cica, 

Votre conseillère en alimentation et bien-être