Le manioc est une espèce de plante dicotylédone de la famille des Euphorbiacées. C'est un tubercule originaire de l'Amérique du Sud et centrale. Dépourvu de gluten, le manioc est très consomme en Afrique et en plus il est digeste et énergétique. 

Valeurs nutritionnelles du manioc

Le manioc a une forte teneur en glucides et en calories (énergie). Il contient une faible quantité de protéines.

Il contient également des lipides, de l'eau ,des fibres, des vitamines (A, B1, B2, B3, B5, B6, C, D, E, K), des minéraux ( cuivre, calcium fer, magnésium,  manganèse, phosphore, potassium, zinc, sélénium). 

Bienfaits du manioc

🌿 Ravive le teint.

🌿 Élimine les cicatrices et les tâches.

🌿 Hydrate la peau.

🌿 Aide à contrôler la chute des cheveux.

🌿 Facilite la perte de poids.

🌿 Régule la tension.

🌿 Traite les affections de la peau.

🌿 Renforce le système immunitaire.

🌿 Favorise la santé oculaire.

🌿 Digestif.

🌿 Antidiabétique.

🌿 Anti-diarrhéique.

🌿 Régule la glande thyroïde.

🌿 Coupe-faim.

🌿 Anti-inflammatoire.

Bonus

Utiliser le manioc comme masque visage:

- La réduire en pâte.

- Y ajouter un peu de miel.

- Et l'appliquer.

- laisser reposer quelques minutes puis rincer.

Cica Beauthé, JUST BE YOU