Vous souffrez de douleurs chroniques.

Vos genoux et vos articulations vous font un mal de chien.

Vous ressentez de violentes douleurs dans le dos.

Vous tombez très souvent malade.

Si vous avez l'un de ses maux, vous êtres en danger et vous ne le savez pas.

Écoutez.

Vos problèmes sont sûrement liés à un excès de poids.

Ça vous est égal ?

Ok. Mais sachez que vous faites souffrir vos enfants, votre conjoint.e et tous ceux qui tiennent à vous.

Sachez également que vos enfants vous en voudront de leur avoir légué des gènes corrompus.

Mais vous savez quoi ?

Vous avez le choix.

Oui, vous avez le choix MAINTENANT de choisir un mode de vie sain.

La Vérité est que le moment parfait n'existe pas.

Le bon moment, c'est le moment où vous décidez que votre vie vous appartient.

Le bon moment, c'est le moment où vous prenez conscience que votre corps vous appartient.

C'est le le moment où vous avez vécu peut-être la maladie et frôlé le pire ainsi vous décidez que cela n'arrivera plus.

C'est le moment où vous en avez marre des douleurs insupportables à certains endroits de votre corps et décidez de les éliminer.

C'est juste le moment où vous devenez responsable de votre vie, de votre santé.

Parce que plus rien n'est plus important que vous.

Voulez-vous laisser un meilleur héritage à vos enfants ? 

👉🏾 Commencez maintenant.

👉🏾 Commencez où vous êtes.

👉🏾 Commencez avec ce que vous avez.

👉🏾 Commencez avec l'incertitude.

👉🏾 Commencez avec la toute motivation qui vous anime.

👉🏾 Commencez avec la volonté de réussir.

👉🏾 Commencez parce que vous êtes fatigué de souffrir. 

👉🏾 Commencez tout simplement parce que votre vie en dépend.

Ils vous ont dit qu'être en surpoids ou obèse est une fatalité ? 

Mensonge.

Parce que moi j'y suis arrivée, vous pouvez le faire également.

Rien ne peut arrêter un esprit fort et bien entraîné.

Si vous ne savez pas par où commencer, faites-vous accompagner mais CESSER D'ÊTRE PATIENT. Cessez d'attendre. 

Plus le temps passe, plus votre corps sera encombré.

Savez-vous où on rencontre le plus de gens qui regrettent de n'avoir pas pris les bonnes décisions ?

Eh bien au cimetière !

Commencez à vous demander comment sera votre silhouette, votre santé dans 6 mois ou 1 an.

Vous échouerez probablement si vous restez seule dans votre combat.

Mais vous pouvez gagner du temps, de l'énergie et avoir rapidement des résultats si vous vous faites accompagner.

Ceux qui ont faits des exploits, ont compris le secret et ont fait le premier pas.

Sachez seulement que si vous acceptez la défaite/la fatalité, les douleurs ne vont pas s'estomper encore moins vos vilaines  kilos.

Bien au contraire, vous serez en danger.

Faites ce qu'il faut. Adoptez les bonnes habitudes pour vous et pour ceux qui vous ont chers.

A votre santé et à bientôt. 😉

Cica,

Votre conseillère en alimentation et bien-être