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17 bienfaits incroyables de la pose chien tête en bas
8 octobre 2022
Voulez-vous vous défaire des effets de la fatigue ?Voulez-vous vous libérez de l'hypertension ? De l'asthme ?Ou encore dynamiser l'ensemble de votre corps ?Cet article est pour vous.Connaissez-vous la…
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Santé mentale : Mes secrets pour la préserver et être doublement productif/ve
6 octobre 2022
Savez-vous qu'un épuisement familial, social ou encore professionnel peut détruire votre santé mentale ?Savez-vous que le stress chronique est définitivement dangeureux pour l'équilibre de votre bien-…
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15 habitudes qui ruinent tes efforts de perte de poids
4 octobre 2022
Tu souhaites affiner ton corps ? Très bien. Je t'annonce que tu as pris la décision de divorcer d'avec le surpoids ou l'obésité qui fait 4 000 000 de décès dans le monde chaque année 😱.Mais il y a un…
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Perte de poids : Ce que vous gagnez RÉELLEMENT
1 octobre 2022
Perdre du poids, ce n'est pas un effet de mode ou juste une histoire de kilo.Perdre du poids sans être au "régime" et encore moins vous privez de ce qui vous fait plaisir, c'est gagner en souplesse,…
Read more ›12 raisons insoupçonnées de pratiquer la posture de l'enfant
29 septembre 2022
Savez-vous qu'il y a certaines postures qui effectuées chaque jour peuvent soulager vos maux et gainer votre corps en quelques minutes ?Savez-vous que ces postures simples à réaliser peuvent se faire…
Read more ›Ce que vous devez savoir avant de vous lancer dans un "régime"
27 septembre 2022
Je sais, c'est pas facile.Mais tout est une question de temps et discipline. Une perte de poids durable, sans frustration et sans effet "yoyo", vous le savez maintenant, est basée sur une alimentation…
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20 règles d'or pour une perte de poids efficace et durable
24 septembre 2022
Voulez-vous perdre du poids sainement et sans frustration ?Voulez-vous améliorer votre santé et diminuer les risques des maladies? Si oui, cet article est pour vous. 😉Perdre du poids nécessite un enga…
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Comment affiner votre corps : Mes secrets en 15 épingles
22 septembre 2022
Vous souhaitez affiner votre silhouette ?Je vous livre aujourd'hui mes secrets pour y parvenir. Ils vous aiderons non seulement à perdre du poids, à vous affiner mais également à améliorer votre santé…
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12 mauvaises habitudes qui nuisent à votre santé et qui accélèrent votre vieillissement
20 septembre 2022
Savez-vous que certains de vos habitudes accélèrent votre vieillissement ?L'objectif n'est pas d'essayer de survivre mais de vivre une vie saine avec un soupçon de folie. Le vieillissement est un proc…
Read more ›20 puissantes raisons de consommer l'avocat
15 septembre 2022
L'avocat, tout le monde connaît mais savez-vous que cet or vert est délicieusement exceptionnel.Pourquoi exceptionnel ?Vous le saurez en lisant cet article.L'avocat d'abord est le fruit de l'avocatier…
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Retrouvez un ventre plat avec ce jus détox
13 septembre 2022
Je grossis du ventre ! 😰Le ventre, encore et toujours le ventre. Adoptez une hygiène de vie saine et facilitez-vous la vie !Prendre soin de soi ne doit pas être considéré comme une contrainte mais au…
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Fente : 10 avantages à l'intégrer dans ton entraînement
11 septembre 2022
Ton corps est trop flasque. Il y a de la chair qui déborde de partout et tu n'aimes pas l'image que te renvoie ton miroir. 😩Tout est possible quand on s'en donne les moyens. Heureusement.🤩Es-tu prêt.e…
Read more ›Tu te soucie de ton hygiène de vie?
Au delà des kilos, Vivez carrément plus longtemps
Accédez à un programme spécial et simple pour affiner votre corps, retrouver confiance en vous, vivre en bonne santé et plus longtemps.