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25 bienfaits insoupçonnés du cacao cru
26 mars 2024
Saviez-vous que le cacao cru (brut) est un concentré de bienfaits grâce à sa valeur nutritive ?Saviez-vous que le cacao cru contient plus de 40 fois plus d'antioxydants que les myrtilles ?Un condensé…
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27 dangers du régime restrictif chez la femme
21 mars 2024
Connaissez-vous le régime restrictif ? Certainement que oui.Il est tellement prôner et utiliser par le plus grand nombre de personne, qu'on arriverait à penser que que c'est une façon normale de se no…
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5 erreurs alimentaires à éviter pour avoir une belle silhouette
19 mars 2024
Saviez-vous qu'il y a des erreurs alimentaires que vous faites qui vous rendent vulnérables ?Savez-vous que aussi banales soient-elles, ces erreurs alimentaires ont des conséquences irrésistibles sur…
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5 étapes cruciales pour vaincre votre addiction au sucre
16 mars 2024
Êtes-vous accro au sucre ?Votre coeur s'emballe-t-il quand vous voyez le sucre ?Vous ne savez pas dire non à une bouteille de soda, de sucrerie ou de friandises ?Alors sachez que vous êtes un juncky.😅…
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Comment cultiver une image corporelle positive et l'estime de soi
14 mars 2024
Saviez-vous que vous pouvez cultiver une image positive de vous-même sans appréhension ni jugement constant ?Saviez-vous aussi que c'est en ayant une propre estime de vous que vous pouvez brisez les c…
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Développer une relation saine avec la nourriture : apprendre à manger avec plaisir et sans culpabilité
12 mars 2024
Avez-vous déjà repousser la nourriture sous un quelconque prétexte ?Par exemple, sous peine de grossir ou encore d'avoir (encore) une indigestion ?Si oui, vous êtes loin d'avoir mis la main sur la ca…
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27 secrets d'une digestion saine pour affiner votre taille
6 mars 2024
Savez-vous que vous pouvez affiner votre taille en régulant sur votre digestion ?Qu'est-ce que vous consommez ?Comment consommez-vous les aliments ?Reprenez le contrôle sur votre digestion en posant…
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Comment prendre soin de votre apparence en 10 étapes
2 mars 2024
Saviez-vous que votre apparence est comme l'éclat du levé du jour ?Saviez-vous que les personnes que vous rencontrées sont susceptibles de vous juger d'après votre apparence ?Eh oui ! Avant même que v…
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10 raisons insoupçonnées pour lesquelles les "régimes" ne marchent pas
28 février 2024
Je vois régulièrement des personnes qui ont essayé de perdre du poids en suivant des régimes.Vous le savez.Dans la majorité des cas, ces régimes ne fonctionnent pas. En fait, ils peuvent même être con…
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5 signes négligés mais révélateurs qui montrent que votre corps est déréglé
24 février 2024
Hermione, une femme âgée de 35 ans, menait une vie active et épanouie. Elle n'avait pas toujours été attentive à son alimentation. C'est un fait. C'était même le cadet de ses soucis, vu son quotidien…
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Comment perdre du ventre : la vérité
21 février 2024
Perdre du ventre est un objectif commun pour de nombreuses personnes soucieuses de leur santé et de leur apparence. Cependant, il est important de comprendre que la perte de graisse abdominale ne se f…
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L'huile de coco : un élixir naturel aux multiples vertus
17 février 2024
Depuis des millénaires, l'huile de coco est utilisée dans diverses cultures à travers le monde pour ses nombreuses propriétés bénéfiques sur la santé et la beauté. Mais saviez-vous que cette huile vég…
Read more ›Tu te soucie de ton hygiène de vie?
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