Dans la famille des herbes aromatiques, il y en a une que j'affectionne tellement et qui est utilisée dans presque toutes les cuisines. 

Je parie que beaucoup l'utilise pour son arôme et ignore tout le bienfait qu'elle peut apporter à votre santé. 

Aujourd'hui, vous aurez encore plus de raisons de l'utiliser (selon le mal que vous voulez calmer). 

Voici 17 raisons pour lesquelles vous ne devez pas négliger la menthe

17 raisons pour lesquelles vous ne devez pas négliger la menthe

🍃 Apaise les allergies et les démangeaisons. 

🍃 Stimule le système immunitaire. 

🍃 Soulage les douleurs musculaires. 

🍃 Aide à rafraîchir et à tonifier la peau.

🍃 Aide à réduire l'excès de sébum. 

🍃 Nettoie les pores et Apaise les irritations cutanées. 

🍃 Soulage les courbatures.

🍃 Protège les cellules contre les dommages causes radicaux libres.

🍃 Renforce la résistance contre les infections. 

🍃 Favorise une meilleure santé globale.

🍃 Soulage les crampes menstruelles.

🍃 Apaise les maux de tête et les sauts d'humeur. 

🍃 Réduit les inflammations. 

🍃 Améliore la fonction cognitive.

🍃 Régule les hormones. 

🍃 Hydrate et rafraîchit. 

🍃 Facilite les troubles digestifs. 

A vous de jouer maintenant ! 

Votre bien-être, votre responsabilité. 

A bientôt amigo. 😉

Cica,

Votre conseillère en alimentation et bien-être