Vous désirez perdre du gras mais vous n'arrivez pas à résister aux beaux yeux du grignotage ?

Saviez-vous qu'il y a des aliments sains et suffisamment puissants pour vous aider à contrôler votre sensation de faim ?

Oui. Oui.

Je veux parler de ces coupes-faim naturels qui ont le super pouvoir de vous éviter de crouler sous le poids du non-stop alimentaire. 

Parce que vous le savez, il est difficile de ne pas craquer quand on a un petit creux. 

Dans ce cas, et si vous optez pour une assiette qui maintient votre satiété et garde votre estomac bien rempli jusqu'au prochain repas ?

Ça vous branche ?

Mettez-vous à l'aise.

Faites comme chez vous.

Asseyez-vous confortablement et retrouvez aujourd'hui 18 aliments ultra efficaces, simples et accessibles qui peuvent vous aider à contrôler votre sensation de faim et vous liberer de l'insolent grignotage.

18 aliments ultra efficaces pour contrôler votre sensation de faim

✨ La pomme (fruit).

✨ La banane. 

✨ La patate douce.

✨ Les fruits rouges.

✨ Les graines de chia.

✨ L'avocat. 

✨ Le fromage blanc 0%.

✨ Les oeufs.

✨ Les amandes.

✨ La pomme de terre.

✨ Les flocons d'avoine. 

✨ Les haricots rouges.

✨ Le poulet (particulièrement le blanc de poulet ).

✨ Le pamplemousse. 

✨ L'ananas. 

✨ Le popcorn (nature de préférence).

✨️ L'aubergine. 

✨️ La cannelle.

Faites-vous plaisir.

Garder la ligne ou affiner votre taille revient à modifier vos anciennes habitudes.  

Votre santé, votre responsabilité. 

A bientôt. 😉

Cica,

Votre Consultante en alimentation et bien-être 

NB :

En AUCUN CAS, les informations données ne peuvent remplacer un avis.