La gastronomie africaine, une pure merveille dont 70% de la population africaine ne profitent pas. 

N'êtes-vous pas fatigué d'être confronté à toutes ces maladies qu'on pense à tort qu'elles sont "normales" ?

Saviez-vous que vous pouvez transformer une douleur physique et mentale juste en changeant votre mode d'alimentation ?

Eh bien, c'est possible. 

Je l'ai fait fait. Vous pouvez le faire aussi si vous le voulez vraiment. 

Aujourd'hui, je vous révèle 19 vertus incroyables de la feuille de manioc.

19 vertus incroyables de la feuille de manioc

🎯 Riche en nutriments : Les feuilles de manioc sont une source de vitamines A, C, E et de minéraux tels que le calcium, le fer et le magnésium.

🎯 Renforce l'immunité : Les vitamines et minéraux présents dans les feuilles de manioc peuvent aider à renforcer le système immunitaire.

🎯 Améliore la vision : La vitamine A contenue dans les feuilles de manioc peut contribuer à la santé des yeux.

🎯 Favorise la digestion : Les feuilles de manioc contiennent des fibres alimentaires qui peuvent favoriser une meilleure digestion.

🎯 Réduit l'inflammation : Certains composés présents dans les feuilles de manioc peuvent aider à réduire l'inflammation.

🎯 Contribue à la santé des os : Le calcium et le magnésium présents dans les feuilles de manioc peuvent soutenir la santé osseuse.

🎯 Aide à réguler la glycémie : Certaines études suggèrent que les feuilles de manioc peuvent aider à réguler la glycémie.

🎯 Effet antioxydant : Les feuilles de manioc contiennent des antioxydants qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs.

🎯 Renforce les cheveux et la peau : Les nutriments présents dans les feuilles de manioc peuvent contribuer à la santé des cheveux et de la peau.

🎯 Réduit le stress : Certains nutriments des feuilles de manioc pourraient avoir un effet bénéfique sur la gestion du stress.

🎯 Favorise la santé cardiaque : Les antioxydants et les fibres alimentaires peuvent soutenir la santé du cœur.

🎯 Contribue à la santé du cerveau : Certains nutriments pourraient jouer un rôle dans la santé cognitive.

🎯 Aide à la régulation de la pression artérielle : Les feuilles de manioc peuvent contenir des éléments bénéfiques pour la régulation de la pression artérielle.

🎯 Effet anti-infectieux : Certaines études ont suggéré que les feuilles de manioc pourraient avoir des propriétés anti-infectieuses.

🎯 Favorise la santé des articulations : Certains composés pourraient contribuer à la santé des articulations.

🎯 Soutient la santé dentaire : Le calcium contenu dans les feuilles de manioc est bénéfique pour les dents.

🎯 Bon pour la femme enceinte.

🎯 Contribue à la santé des muscles : Les nutriments présents peuvent soutenir la santé musculaire.

🎯 Aide à la perte de poids : Les fibres alimentaires peuvent contribuer à la satiété et à la gestion du poids

Voili, voilou.

Votre bien-être, votre responsabilité. 

A la prochaine amigo. 😉

Cica,

Votre conseillère en alimentation et bien-être 

NB :

Avant de prendre des suppléments ou d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire, il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé.