Graines de moringa, petit mais puissant
24 août 2021
Source de bien-être et de bienfaits pour tous ceux qui les consomment, les graines de moringa sont issues de l'arbre de moringa; l'arbre miracle qui guérit et nourrit possédant de multiples vertus. En effet, tout est bon dans cet petit arbre: ses feuilles, ses racines, son écorce, ses graines, ses fruits, ses fleurs. Mais aujourd'hui, c'est de la graine nous parlerons.
Riche en calcium, en potassium, fer, magnésium, vitamine A, C, E, en acides aminés, en protéines. Voici donc quelques bienfaits de cette incroyable graine:
🍀 Nourrit et améliore des cheveux grâce au zinc et la vitamine A qu'elle contienne.
🍀Aide à stabiliser le taux de cholestérol dans le sang.
🍀 Booste le système immunitaire grâce à leur fort taux en vitamine C
🍀 Reduit la tension artérielle.
🍀 Purifie l'eau sale.
🍀 Prévient les risques de diabète en stabilisant le taux de sucre dans le sang.
🍀 Anti-inflammatoire donc atténue la douleur et améliore la santé des articulations.
🍀Aide à perdre du poids en supprimant l'accumulation des graisses du ventre.
NB:
Les graines de moringa sont faciles à consommer, vous n'avez plus donc aucune raison pour ne pas les insérer dans votre alimentation.
Bonus
Traiter l'eau avec des graines de Moringa.
- Ecraser les graines en poudre fine.
- Mélanger la poudre à un peu d'eau pour former une pâte.
- Mélanger ensuite la pâte et une tasse d'eau propre dans une bouteille.
- Agiter pendant une minute pour activer les propriétés coagulantes et former une solution.
- Laisser reposer et filtrer.
- Vous obtenez une eau saine que vous pouvez boire 😉.
Cica Beauté
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