La tomate, comme nous le savons est un fruit du point de vue biologique et un légume de par son utilisation en cuisine pour des recettes salées.

La tomate, selon le dictionnaire Larousse, est une plante herbacée annuelle dont la culture est très répandue et dont le fruit charnu est consommé sous des formes très variées. 

Elle est riche en vitamine C, E, en lycopène, en bêta-carotène, en fibre, en fer, calcium, magnésium, en zinc.

Quel est le rôle de la tomate sur la santé ?

🍅 De part sa richesse en antioxydant, la tomate aide à lutter contre le vieillissement des cellules et les radicaux libres. Ce qui permet d'avoir une apparence jeune.

🍅  Elle permet de garder la ligne car peu calorique.

🍅 Elle lutte contre l'hypertension et le diabète.

Nous savons tous que la tomate regorge de bienfaits pour la peau.

Quels sont les bienfaits de la tomate sur la peau?

🍅 La tomate aide à combattre l'acné grâce aux vitamines A & C qu'elle contient.

🍅 Donne de l'éclat au teint car riche en lycopène et en bêta-carotène.

🍅 Elle tonifie la peau.

Bonus

Purifier la peau et combattre les peaux ternes:

Ingrédients :

- Tomate

- Citron

Préparation :

- Une cuillère à soupe de jus de tomate

- Quelques gouttes de citron

- Appliquer sur les imperfections

- Laisser agir au moins 5 mn et rincer à l'eau tiède.

Cica Beauté

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