La mandarine est le fruit du mandarinier qui appartient à la famille des Rutacées. C'est un agrume sucré et qui dégage un léger parfum. Elle est originaire du sud-est de l'Asie et est un vrai miracle.

Valeurs nutritionnelles

Elle est riche en bêta-carotène et contient des vitamines (A, E, B9, C), des minéraux (Calcium, phosphore, potassium, magnésium, Iode, Fer), des protéines, des glucides, des lipides.

Bénéfices de la mandarine sur la santé

🍃 Lutte contre le vieillissement.

🍃 Renforce le système immunitaire.

🍃 Préserve la peau.

🍃 Limite contre l'accumulation de la graisse et agit efficacement contre la cellulite.

🍃 Bonne pour le coeur et la vue.

🍃 Bonne pour le transit.

Conseil

Consommer en jus, le fruit, en salade de fruit, les entremets...

Cica Beauthé, trésors naturels