Connaissez-vous la coriandre ?

Certainement. 

Sinon, elle est un peu comme le persil mais ses feuilles sont moins larges.

D'ailleurs, on l'appelle persil arabe ou persil chinois.

Si vous n'utilisez pas ces merveilles de la nature, vous négligez volontairement votre santé. 

Quoique vous avez le choix. 

Mais si comme moi, vous aimez bien vous sentir et avoir la possibilité dimpacter votre entourage, lisez ceci.

La coriandre est donc une plante aromatique largement utilisée dans la cuisine de nombreuses cultures dans le monde.

En quoi est-elle spéciale ?

Explorons ensemble ses vertus.

19 bienfaits inimaginables de la coriandre

🍃 Aide à contrôler la glycémie. 

🍃 Participe à la perte de poids.

🍃 Riche en bêta carotène. 

🍃 Riche en antioxydants. 

🍃 Aide à réduire l'inflammation dans le corps. 

🍃 Favorise une bonne digestion. 

🍃 Aide à réduire les ballonnements et les gaz intestinaux. 

🍃 Favorise l'élimination des toxines du corps par l'urine. 

🍃 Soulage les problèmes de la peau. 

🍃 Améliore la mémoire. 

🍃 Protège le foie.

🍃 Aide à réduire le mauvais cholestérol. 

🍃 Renforce le système immunitaire. 

🍃 Aide à combattre les infections bactériennes et fongiques. 

🍃 Soulage les douleurs articulaires. 

🍃 Aide à réduire l'anxiété et favoriser un sommeil réparateur. 

🍃 Aide à réduire l'hypertension artérielle et favorise la santé du cœur. 

🍃 Participe à la détoxification.

🍃 Améliore la santé oculaire. 

Alors, ça vous tente ?

Si oui, n'hésitez pas à l'incorporer dans votre quotidien. 

Elle prendra soin de vous. naturellement. 

Votre bien-être, votre responsabilité. 

A bientôt amigo. 😉

Cica,

Votre conseillère en alimentation et bien-être