Allez, c'est parti pour une journée pleine de vitalité et riche en énergie ! 🤩

Vous aimez les smoothies ?

Vous n'avez pas trop faim les matins ?

Et surtout, vous n'avez le temps de préparer votre petit-déjeuner ?

Voici 08 recettes de smoothies énergisants pour bien commencer votre journée.

Bonne dégustation amigo 😋 !

08 recettes de smoothies énergisants pour bien commencer votre journée

1. Smoothie banane-épinards :

   - Ingrédients : banane, épinards, lait d'amande, miel, glaçons.

   - Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.

2. Smoothie fraise-banane :

   - Ingrédients : fraises, banane, yaourt grec, miel, glaçons.

   - Mixez les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse.

3. Smoothie au beurre d'arachide :

   - Ingrédients : banane, beurre d'arachide, lait, flocons d'avoine, miel.

   - Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture crémeuse.

4. Smoothie aux agrumes :

   - Ingrédients : orange, pamplemousse, citron, yaourt, miel, glaçons.

   - Pressez les agrumes et mixez le jus avec le yaourt, le miel et les glaçons.

5. Smoothie à la mangue et à la noix de coco :

   - Ingrédients : mangue, lait de coco, yaourt, miel, glaçons.

   - Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une boisson onctueuse.

6. Smoothie à l'avocat :

   - Ingrédients : avocat, épinards, lait d'amande, miel, glaçons.

   - Mixez les ingrédients pour un smoothie vert crémeux.

7. Smoothie aux myrtilles et à la vanille :

   - Ingrédients : myrtilles, yaourt à la vanille, lait d'amande, miel, glaçons.

   - Mixez les ingrédients jusqu'à obtenir une couleur violette délicieuse.

8. Smoothie à la pastèque :

   - Ingrédients : pastèque, fraises, menthe, eau de coco, glaçons.

   - Mixez tous les ingrédients pour une boisson rafraîchissante.

N'oubliez pas d'ajuster les quantités selon vos préférences personnelles et de déguster votre smoothie énergisant pour un excellent départ de journée !

Alors, vous avez aimé ?

Partagez avec nous dans les commentaire, vos idées de smoothies énergisants. 

Allez, à la prochaine amigo. 😉 

Votre bien-être, votre responsabilité 

Cica,

L'antidote à votre mal être