L'oignon est une espèce de plante herbacée bisannuelle de la famille des Amaryllidaceae. Considérée comme un légume et un condiment, l'oignon est excellent pour la santé. 

Il contient des fibres, de l'eau, des protides, des glucides, des lipides, de plusieurs vitamines (B1, B2, B3, B5, B6, B9, C), des minéraux et oligo-éléments (sodium, potassium, silice, iode, manganèse, phosphate). Il est un antioxydant puissant, antiseptique, antifongique, antibactérien et donc très allié pour l'organisme. 

Voici 10 Bienfaits de l'oignon :

🧅 Prévient l'anémie

🧅 Aide à maigrir et à contrôler le poids.

🧅 Aide à soulager le rhume.

🧅 Excellent pour les femmes enceintes.

🧅 Favorise le transit.

🧅 Stimule la libido.

🧅 Aide à réguler le cholestérol.

🧅 Améliore la respiration.

🧅 Soulage en cas d'infection urinaire.

🧅 Empêche les maladies du système nerveux.

Bonus

Contre la toux

° Peller et hacher un oignon

° Étaler sur une compresse 

 ° Mettre la compresse sur le thorax et laisser reposer pendant 30 mn.

Cica Beauté

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