20 bienfaits exceptionnels de la noix de coco

28 juillet 2021



La noix de coco est le fruit qui provient du cocotier issu de la famille des palmiers et qui pousse dans les régions tropicales. Riche en nutriments et en oligo-éléments (cuivre, manganèse, fibres, phosphore, fer, potassium), elle apporte une infinie richesse à l'organisme. Tout dans la noix de coco est bon, que ça soit l'eau, la pulpe, huile, crème, lait... Tous ces atouts font de la noix de coco un super allié pour notre peau, nos cheveux ainsi que notre santé.


Faites donc le plein d'énergie et de vitamine avec la noix de coco.

Voici 20 Bienfaits exceptionnels de la noix de coco
🥥 Permet de combattre les inflammations.
🥥 Aide à stabiliser le sucre sanguin.
🥥 Procure un sentiment de satiété et calme la faim (adaptée pour les régimes minceurs)
🥥 Facilite la digestion.
🥥 Aide à soulager la gueule de bois.
🥥 Donne de l'énergie donc top pour s'hydrater après un exercice physique.
🥥 Régule la glycémie.
🥥 Combat l'inflammation.
🥥 Bon pour le cœur.
🥥 Renforce le système immunitaire.
🥥 Agit sur les fonctions cognitives.
🥥 Permet d'hydrater et d'adoucir la peau.
🥥 Facilite la cicatrisation de la plaie.
🥥 Prévient la constipation.
🥥 Protège contre les maladies cardiovasculaires.
🥥 Super riche en fibres.
🥥 Bénéfique pour réguler le cholestérol.
🥥 Réduit l'appétit.
🥥 Très bon allié pour les os et les dents.
🥥 Nourrit et répare les cheveux. 

Bonus

Masque maison à l'huile de coco :

- 2 cuillères à soupe de ricin

- 2 cuillères à soupe d'huile de coco

- mélanger le tout et l'appliquer sur les cheveux

- masser pour favoriser la circulation sanguine et ainsi booster la pousse

- envelopper les cheveux dans un film alimentaire

- garder 1h ou toute la nuit

- se laver le matin avec un shampoing doux.

A vous de jouer maintenant ! 😉

A bientôt


Cica,

Votre conseillère en alimentation et bien-être

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