La papaye est le fruit du papayier appartenant à la famille des Caricés. Elle fait partie des fruits les plus consommés au monde et cultivée dans toutes les régions tropicales.

Légèrement sucré et peu calorique, la papaye contient de l'eau, des fibres, des protéines, des lipides, des glucides, la bêta-carotène, des vitamines (C & E, B5, B9), du calcium, du potassium. Elle est également riche en antioxydants et donc très bonne source de vertus pour l'organisme. 

Quelques bienfaits de la papaye :

🍉 Stimule la pousse des cheveux.

🍉 Donne de l'éclat à la peau et la maintient en bonne santé.

🍉 Aide à mincir

🍉 Protège la santé visuelle.

🍉 Élimine les vers intestinaux.

🍉 Lutte contre le mauvais cholestérol.

🍉 Diminue les douleurs menstruelles.

🍉 Facilite la digestion.

🍉 Renforce le système immunitaire.

Bonus

Délicieux jus de papaye-orange 😋:

Ingrédients:

– papaye

– mangue

– 2 oranges à jus

– ½ citron

– 70 g de sucre

– glaçons

– de l'eau bien froide

 Préparation :

- peler les fruits et enlever les graines, noyau et les pépins.

- les découper et les mettre dans un blinder avec les autres éléments

- puis servir

Cica Beauté

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