Le gingembre dont le rhizome est plus utilisé en médecine traditionnelle et comme épice en cuisine. C'est une espèce de plante herbacée de la famille des Zingibéracées. 

Du point de vue nutritionnelle, le gingembre est composé de minéraux (cuivre, calcium, fer, sélénium, iode, manganèse, magnésium, zinc, sodium, phosphore, potassium) de vitamines (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, E, K), d'eau, de fibres, de protéines, de lipides). Par conséquent, il est très riche et très adapté pour combler nos besoins quotidiennement.

Bénéfices sur la santé

  ° Puissant aphrodisiaque

° Facilite la perte de poids

° Stimule la pousse des cheveux

° Donne la brillance aux cheveux

° Soulage les nausées et les vomissements

° Puissant antiseptique

° Favorise la digestion

° Soulage les douleurs musculaires

° Antiviral

° Antioxydant

° Booste l'énergie

° Anti-inflammatoire

Bonus

Renforce ton système immunitaire avec un smoothie au gingembre

⭕ Mixer 

- une tranche de gingembre

- un peu de jus d'ananas

- 1 ou 2 carottes

- 1 banane 

-  un soupçon de curcuma

Cica Beauté, trésors naturels