La vitamine E est aussi une vitamine liposoluble (c'est-à-dire soluble dans les graisses) indispensable  au bon fonctionnement de l'organisme. Elle protège les membranes de toutes les cellules du corps car cette vitamine a une propriété anti-oxydante.

- Elle protège les cellules contre l'oxydation

- Lutte contre le vieillissement

- Protège contre le cancer

-Protège contre les maladies cardiovasculaires

- Maintient la peau ferme

- Un anti-ride naturel

- stimule la production du collagène

- Lutte contre l'acné et répare les peaux abîmées

- Calme l'eczéma, les rougeurs, les démangeaisons, les problèmes cutanés.

- Optimise également la cicatrisation.

Pour les ongles

La meilleure vitamine pour les vitamines pour les les ongles car elle les nourrit, limite leur vieillissement et leur confère une très bonne santé.

Pour les cheveux

- Stimule la circulation sanguine et favorise par là, la croissance des cheveux.

- Elle ralenti le vieillissement des cheveux et la perte des cheveux.

- Elle permet d'avoir des cheveux sains, brillants, forts et soignés. 

Dans quoi trouver la vitamine E ? 

Elle est présente dans les huiles végétales (olive, colza, tournesol, huile d'arachide, huile de germe de blé, huile de soja, huile de poisson...), Les oléagineux ( noix, noisette, amande, cacahuète...), les abricots...

Bonus

La vitamine E contre les vergetures :

- Appliquer le contenu d'une capsule de vitamine E (en vente en pharmacie) sur la peau

- Masser jusqu'à absorption complète.

NB:

A utiliser fréquemment et associer une alimentation saine pour un meilleur résultat. 

Cica Beauté

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