Le poivron, une variété de piment doux, très gros appartenant à la famille des Solanacées. Il est originaire de l'Amérique du Sud et Mexique et il en existe sous trois couleurs (vert, rouge, jaune). 

Le poivron contient des fibres, de l'eau, des lipides, des glucides, du calcium, du fer, iode, cuivre, magnésium, manganèse, phosphore, potassium, Sélénium, Zinc, bêta-carotène, les vitamines A, K1, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9.

Bienfaits du poivron

🫑 Préserve la peau

🫑 Aide à brûler les graisses

 🫑 Lutte contre les maladies cardiovasculaires

🫑 Facilite le transit

Bonus

Pour profiter des bienfaits du poivron, faites-en une délicieuse brochettes avec de la viande ou coupez les dans la salade 😋

Cica Beauté, trésors naturels